Семена льна золотые, 200 гр

Семена льна золотые (белые) снижают проявления гормонального дисбаланса, способствую нормальному протеканию беременности, улучшают лактацию.
Семена льна белые содержат:

 Растительную клетчатку, которая улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению кишечника от остатков пищи и токсических веществ.  20% растительного белка, богатого аминокислотами, благодаря чему активно применяются в рационе спортсменов для увеличения мышечной массы.  Полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.  Фитоэстроген в большом количестве нормализует гормональный фон женщины, способствует здоровому протеканию беременности, стимулирует лактацию, улучшает самочувствие женщины в период менопаузы.  Витамины А, В, E, F, необходимые для нормального функционирования основных систем организма, в т.ч. нервной, эндокринной, мышечной и сердечно-сосудистой.  Лигнаны – антиоксиданты, препятствующие процессам старения в организме.  Бассорин, который, вступая в реакцию с водой, образует большое количество слизи, благотворно влияющей в целом на пищеварительную систему.

Рекомендованная дневная норма семян – 1-2 столовых ложки в сутки.

Уже готовы к употреблению. Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть.

Цельные семена:

 добавляйте в любой кисломолочный напиток, сок, фруктовый или овощной смузи,  проращивайте,  добавляйте в каши, салаты, творог, запеканки, выпечку.

Перемолотые семена:

 применяйте как загуститель жидкостей (соусы, кисели),  используйте в качестве замены яиц в постных или вегетарианских блюдах.  используйте в качестве панировки.