Облепиха, 0,5 кг

Облепиха – одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод. При этом она является одной из немногих ягод, которая сохраняет витамин С даже после термической обработки и заморозки.

Сок из этого растения часто применяют в качестве лекарства от глазных инфекций, да и просто употреблять его также очень полезно – в особенности, при авитаминозе. Заболевания суставов, такие как подагра и ревматизм, лечатся с помощью отваров из листьев и ягод растения.
Облепиха богата витаминами группы В, которые тоже укрепляют иммунитет. В облепихе много каротина и железа. Высокое содержание витамина Е в плодах облепихи замедлит процессы старения организма. Помимо витаминов, облепиха богата микроэлементами — натрием, калием, кальцием, магнием и фосфором.

Сок из этого растения часто применяют в качестве лекарства от глазных инфекций, да и просто употреблять его также очень полезно – в особенности, при авитаминозе. Заболевания суставов, такие как подагра и ревматизм, лечатся с помощью отваров из листьев и ягод растения.

Благодаря содержанию олеановой кислоты, облепиха выводит из организма холестерин, чистит и расширяет сосуды, улучшая в целом кровообращение и работу сердца. Также ягода активизирует нейроны и стимулирует работу ЦНС. Поэтому ты чувствуешь прилив энергии, больше успеваешь сделать и при этом меньше устаешь.

Чай с облепихой назначают для регулярного употребления, чтобы очистить и укрепить сосуды. Благодаря витамину А, напиток полезен для зрения, для укрепления костного скелета, а также делает кожу здоровой и красивой. Чай обладает хорошим антиоксидантным действием, поэтому помогает быстро заживить раны.

Суточная норма ягод не больше 100-150 грамм ягод.