Обзоры Тумаркет

Если вы всерьез занимаетесь спортом, то знаете о спортивном питании не понаслышке. Но и для людей, регулярно занимающихся физической активностью для поддержания фигуры будет полезно узнать, что такое спортпит и с чем его едят.

Диетологи утверждают, что лучше питаться часто, но понемногу – это улучшит пищеварение и обмен веществ. Естественно, это не касается перекусов фаст-фудом, булочками и сладостями.